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  • 董 辉
  • 2002年起开始接触习练瑜伽。
  • 2006年接受【印度喜马拉雅瑜伽学院】四位印度导师在广州莲花山封闭式培训,深入学习喜马拉雅冥想体系。
  • 2007年起在广州各大瑜伽馆授课以及从事教练培训。
  • 2007年6月在广州亲临印度喜马拉雅冥想的精神领袖斯瓦米-韦达(Swami veda)大师研讨会。2007年10月9日作为首批资深瑜伽老师接受南方都市报头条报道。
  • 2007年起有幸参加阿斯汤加全球授权导师michal、ClaytonHorton、david keil、chuckmiller、Chuck等习练及深入系统学习。
  • 2008年起游历遍访名师,并参加全国各地瑜伽大会,对各大流派亲历。
  • 2011年起有幸参加艾扬格授权导师克勒、rita等习练及学习。
  • 2011年起每年只接受全球本源体系--授权导师的培训及学习。
  • 2011年起推广阿斯汤加和哈他精准顺位及冥想三大体系工作坊和导师培训。
  • 2012~2017坚持每年学习精进阿斯汤加。
  • 董辉导师始终以一颗虔诚的心,怀着学生和习练者的态度,去坚持本源瑜伽的传承。 通过自身实修体悟的方法验证授权导师教学理论。
  • 目前以阿斯汤加、艾扬格、喜马拉雅冥想三大体系为核心从事瑜伽教学。
  • 拥有演员经验(《后厨》、《战时省委》、佛法实修(跟随仁怛法师(禅宗临济宗传人)三步一拜、跟随西藏活佛学习藏传佛法、并不断习读经典《南怀瑾选集》、《西藏生死书》、内观禅修(广东罗浮山、梅州千佛塔闭关)等经历。
  • 在教学中拥有独特灵活的授课风格,使学习者在学习中突破瑜伽瓶颈得到提升,并融入瑜伽生活化,在以后的实际教学中获得多种瑜伽教学方法及课程。
  • 为人风趣幽默、平易近人,接触后给人感觉正能量吸引力满满。他常用阿斯汤加掌门人的一句经典名言告诉我们——瑜伽是一个苦修,要99%的习练+1%的学习才能体悟瑜伽的八分支真正内涵(随着练习一切都会随之而来)。踏踏实实走好每一步,相信光明总会到来。
  • 擅长课程:精准正位理疗、正位阿斯汤加、冥想、内观禅修



  • 李进科
  • 2010年起开始教学瑜伽。
  • 2011年跟随董辉老师学习修证瑜伽,主修阿斯汤加瑜伽(八分支瑜伽),习练哈他,流瑜伽,阿奴萨拉瑜伽……
  • 2012年至今一直致力于阿斯汤加习练跟随董辉老师广州授课,并不断拜读经典,静坐修行为一体,置身于瑜伽整体学习。
  • 2013年开始跟随导师系统学习哈他瑜伽,并参加各地瑜伽大会交流学习。
  • 2014年跟随董辉老师开展全国瑜伽工作坊培训。并参加艾扬格瑜伽课程培训学习。
  • 2015年先后在广州、海南、成都、长沙、江苏、北京、河南•••开展正位阿斯汤加工作坊培训。
  • 2016年进修正位理疗课程参加董辉老师理疗工作坊培训。
  • 2017年开展全国培训并落户郑州成立八支正位瑜伽学院,负责学院运营。
  • 至今不知道练习瑜伽为了什么?回首已走过7年的瑜伽时光,不知不觉瑜伽成为进科老师生活中不可缺少的导向标,历经多少次的挫折和失败,是瑜伽点燃了进科老师的希望之光,无论多少人质疑,实践走过来才知道它的功效。瑜伽八支分法——它是就是进科老师的导向标,它不但在瑜伽中,它在生活中处处都有体现。
  • 从最擅长的流派正位阿斯汤加中体悟到:在正位中通过伟大的呼吸系统打开自己的身体,高度专注的意念不断矫正自己的物质基础。喜欢它在习练中呼吸的自由,喜欢它在体式中觉知身体和心意的链接,喜欢在习练中全世界的安静只是安住在当下。一念之间——也许你就可以进入另外一个世界,无为建立在有为的基础之上,这也许就是练习的状态。
  • 很喜欢的一句经典“你的热情和信心就在传承瑜伽”——坚持正确的练习,一切都会随之而来!他一直传承圣者的经典前行,希望无私的瑜伽路上拥有信心和热情的你一起真正做起来,感恩相遇瑜伽中的您!
  • 擅长:正位阿斯汤加、正位理疗



  • NaNa
  • 2011年系统学习并获得哈他瑜伽教练证书。
  • 2011年跟随黄凯良流瑜伽工作坊进修能量流瑜伽。
  • 2011年参加舞韵瑜伽工作坊晋升。
  • 2012年参加董辉老师阿斯汤伽的工作坊精品课程提升。
  • 2012年进修私教理疗以及小班课的提升。
  • 2013年参加沐岚老师球瑜伽工作坊进修学习。
  • 2013年参加王楚涵团队并系统学习空中舞韵瑜伽课程提升。
  • 2014年跟随董辉老师学习理疗、艾扬格系列课程。
  • 2015、2016年深入学习舞韵疗愈课程。
  • NANA老师说:“相信是一切的开始,相信自己,打开心扉,你会发现瑜伽不止是通往外在的大门,更重要的是内在的和平相处,它看似瑜伽却超出了你对它的理解,更多的是对于生命的感悟和深远的哲学艺术。”
  • 在这种力量的驱动下,NANA老师不断尝试艾扬格、阿斯汤加、舞韵瑜伽等课程之后,最终选择了自己的专业——空中瑜伽&空中舞韵的研修学习,在反重力瑜伽的课堂上,利用空中瑜伽吊床去完成地面哈他瑜伽体式,练习者能充分感受到自身体重和地心引力的作用,从而加深体式的伸展、阻力和正位能力,具有地面哈他所不具备的疗愈能力。
  • 在空中瑜伽的基础之上,NANA老师融合舞韵和古典舞动作,编排出一支支优雅唯美的空中舞韵,使课程的习练性和表演性都大大增强,灵活的体式和课程安排让练习者的每一次呼吸都是与内在真正的自己链接;每一个体式与舞动都是对内心的臣服与祈祷。
  • NANA老师的空中课程以安全精准的练习为基础,结合冥想方法帮助学员从身体上的收获达到提升内在的心灵力量,在顺应身体和自然的教学模式中,引导学员走进宁静,平和的瑜伽世界。
  • 擅长课程:空中瑜伽、空中舞韵、球瑜伽



  • 朝 阳
  • 2012开始规律练习瑜伽。
  • 2013通过系统学习哈他瑜伽获得教练培训资格。
  • 2015通过亚洲体适能-AASFP 教练认证、宋光明老师理疗培训、董辉老师正位理疗及阿斯汤加一级培训。
  • 2016出任北京凭海听风瑜伽(中国瑜伽城)基础教练培训师。
  • 早年因健康原因接触瑜伽,后跟随国内外多位瑜伽大师学习瑜伽理念与教学方法,深入学习并实践断食和净食理疗课程,强调身体免疫系统对病痛的自我疗愈能力,坚信所有的疾病都来源于“心”,心的修习直接决定着一个人的精神面貌和身体状态。倾向于钻研传统文化和瑜伽哲学之间的关系,并乐于将自己的瑜伽和生活体悟毫无保留地分享给有需要的人。
  • 朝阳老师曾跟随董辉老师学习正位阿斯汤加和正位理疗课程,自身从正位体系获益良多之后成为董辉老师助教团队一员。
  • 他坚信最好的教学,需要和实践相互连接,使练习者养成一种态度。相信无论是在何种瑜伽练习当中,我们都能学习由心念的调整开始,让身心体会到由内而外的调养,由动至静的平衡,时时关照当下,关照内心的感受,发掘源自内心最深处的力量去平衡生活中的变化和波动。他每天坚持打坐冥想和正位阿斯汤加的练习,因为精进的练习是一切体悟的开始和源泉。
  • 在多年的教学中朝阳老师一直在寻找和融合教学和实践的接触点和相互关系,力求教给练习者最本质、最主要的瑜伽生活方式。他的课程节奏缓慢,运用呼吸的模式给会员和学员们带来身体和心灵的成长。
  • 擅长课程:正位阿斯汤加、正位理疗、净食排毒



  • 冉 雅
  • 中文系毕业,曾从事5年文案策划工作,热爱阅读、写作、旅行、运动
  • 2011年因自身脊柱问题开始习练瑜伽,之后完成Hatha Yoga300学时教练培训正式加入瑜伽圈成为一名瑜伽老师。
  • 出于对运动康复的热爱 曾先后完成普拉提功能训练师
  • 脊柱运动疗法之颈椎病康复 产前、产后瑜伽普拉提训练师
  • 3D解剖和运动人体科学等康复类课程。
  • 此外,对顺位流动瑜伽也抱有极大兴趣。
  • 参加Anusara深度培训等课程。
  • 从业以来跟随多位国内外优秀老师学习与探索,通过不断习练和尝试,体验到了康复运动对身体层面的改善,也感受到了瑜伽带给人心灵上的震动。在生活和工作中始终保持一颗开放的心,满怀喜悦、感恩去分享,坚持强度适当、有控制的自我习练。
  • 在持续不断的练习和授课中,形成独特的教学风格,擅长根据练习者的身体状况,进行专业辅助调整及体式编排,让练习者在感受身体变化、减少疼痛发生、建立正确的生活和运动模式。
  • 在运动康复的世界里,骨架和肌肉运动解剖学习是必须的,每一块骨骼、每一条肌肉的记忆都在每天的实践中不断强化,“大白”、“小白”早已成为好朋友,身体评估和训练也不再单纯只关注静止状态,而是扩展到综合范围,通过大脑对肌肉的控制和神经的传导训练,让练习者真正能够走出训练室还原生活。
  • 冉雅老师希望在她的小课堂上,更多的人能够通过一对一的精准调整——找到骨骼的正确排列、肌肉的正确募集、运动模式的正确建立,让身体不再处于疼痛和亚健康的状态。再回归瑜伽的大课堂中去跟随老师的指引,感受呼吸和身体共同流动,体验身心结合为一的状态。因为是基于西方医学体系发展起来的一门学科,这条路走起来既要求严谨细致又充满挑战。
  • 擅长课程:运动康复、孕产私教、普拉提



  • 范诗苒

  •   培训经历:
      于2012年开始接触瑜伽,2014年参加HathaYoga300小时的教练培训课程,系统学习了瑜伽理论,传统的印度瑜伽哲学,瑜伽解剖学,阿育吠陀养生学及体式、清洁法、呼吸控制法、静坐、唱颂,收束法、冥想和教学法,随之正式加入瑜伽圈成为一名瑜珈老师。2015年参加瑜伽理疗课程,跟随云冬燕老师学习腰骶理疗、肩颈理疗课程,并获得师资认证。2016年参加普拉提功能训练师课程,将普拉提融入到瑜伽中,带给会员不一样体验,并获得认可。于2017年初完成产前产后训练师的培训所有规定课时,取得优异成绩获得证书。在八支正位瑜伽学院,跟着董辉老师系统学习完成正位理疗课程,在教学中针对不同级别的练习者运用不同的方法,深受广大学员和会员的喜欢。
      教学特点:
      范范老师,曾是一名执教5年的小学教师,期间充满爱心,耐心,负责任,并在课下时间系统学习营养学,经常与会员分享营养小知识,她对生活充满热情,经常鼓励学员积极乐观的面对生活和工作中的挫折,对自己充满信心。她的瑜伽课程清晰、流畅,极具亲和力,对学员关心、体贴,深得广大学员的喜爱。
      瑜伽心得:
      记得在刚开始习练瑜伽时,只是沉迷于每一次的酣畅淋漓,随着习练的深入,体会到了一种动与静的结合----在体式中做冥想。体式,呼吸,伴有觉醒,让我更了解自己的身体,真实的活在当下。感谢瑜伽带给我的一切,给我健康身体的同时,带给我心灵的平和,让我不断的成长,在与学员和会员的一起练习中,深深体会到喜悦与感动。
      瑜伽是回归本我的前行,远在天边,近在眼前。大家不妨都换上轻柔的衣衫,亲自来“触摸”瑜伽。会发现自己越来越轻松,身体越来越健康了,呼吸越来越平稳了,内心也越来越宁静了……席地而坐,呼吸吐纳于内心间。
      认识瑜伽,也让我收获了瑜伽的生活方式。

  • 擅长课程:哈他,普拉提,私教,孕产课程。



  • 顾问团队Consult
  • 八支正位瑜伽学院
  • 拥有一支优秀的课程顾问团队
  • 她们和大家一样热爱瑜伽
  • 并愿意用自己的专业和细心
  • 为大家解答课程咨询中遇到的所有问题
  • 无论是课程预约、还是专业解答、或是教培咨询
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  • 珍 珍
  • 亲爱的伽人们!八支正位瑜伽学院期待和你的相邀!我喜欢瑜伽,更喜欢和来自五湖四海的伽人们一起分享瑜伽带给我们的快乐,在前台的一方小地,希望我的服务能给大家带去贴心的感受。
  • 瑜伽感悟
  • 对我来说,瑜伽就是呼吸与动作的结合,它能使浮躁的身心逐渐平静,体会一份浮华之下的宁静。我一直热爱读书与瑜伽,坚信一份耕耘,一份收获!希望接下来的瑜伽路,你我一起走下去!我是珍珍,你呢?



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  • 小瑞

  • 亲爱的伽人们!很高兴在八支正位瑜伽学院这样专业的平台能与您相遇!也非常感谢八支正位瑜伽学院给与我这样的机会实现自己的梦想!真诚、用心服务每一位来学院的伽人,您的认可度就是对我最好的肯定!

  • 瑜伽感悟
  • 2014年在网上跟着视频练习减肥瑜伽,当时只是会模仿但是不懂原理,后来经过专业的培训才发现自己的体式完全不对,对自己的身体损伤很大;2016年因为压力太大想通过练习瑜伽缓解压力,坚持一年对身心变化都很大;2017年年初参加艾扬格教练培训,系统全面的学习瑜伽......瑜伽即生活,生活即瑜伽。当你站在垫子上的那刻是习练瑜伽,当你离开垫子时用瑜伽之心去感受生活,在瑜伽的路上,只要你愿意付出,收获的远远比你付出的还多,还在犹豫什么呢,赶紧加入吧!




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