八支正位瑜伽学院第 123 期公益课
很多人刚开始接触瑜伽是为了身体健康
为了在这个社会上多一门谋生的技能
但是接触... [查看详情] 
八支正位瑜伽学院，第 121 期周日“一碗汤”公益课
保持您的瑜伽初心
敞开您的瑜伽格局
融入瑜伽文化
让您在... [查看详情] 
阿斯汤加瑜伽是由被尊称为现代哈他瑜伽之父的克里希那马查，
于上个世纪初传承了阿斯汤嘎温亚萨瑜伽，40年之后传入西方，... [查看详情]
孕妇想通过练瑜伽的方式增加自己的运动量，提高自身体质，其实是一种非常好的选择，而且很多的有一些动作是专门是针对孕妇的，针... [查看详情] 
瑜伽不用执着，安心沉浸在里面就好。选择了，尽力了，坚持了，也许下一个转角，你就遇见有魅力的自己。
瑜伽，由吸气开始，呼... [查看详情] 
很多人练瑜伽，以为走下瑜伽垫，瑜伽就结束了。事实上，瑜伽不是站在瑜伽垫上的1小时，而是24小时的瑜伽头脑和心态。走下瑜伽... [查看详情]
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